healthy life

assalamualaikum

hye semua! update utk healthy life kali nih. this weekend, i xjog, but i walk around my apartment je. so ok lah kot. i got fever sumore asek batuk2. pagi i woke up at 9! ok 9!!lewat kn? so never mind lah! memula nk jog tp body kena ikat kt katil berat sgt nk bgn lepas subuh tido balik. so xbuat pape lah. do laundry. n cri benda nk masak penat mikor ape nk makan yg xgemok! then yg nih je makan utk weekend, saturday, 15.12.2012

breakfast - roti n milo.
lunch - bihun goreng kampung TERBAIKKK GILE PEDAS
dinner- milo panas + oren sebijik

*bihun tuh buat sendiri hokey. sbb me n faiz suka mkn bihun kt murni tuh. bihun goreng kampung. so i pon balik try la buat sendri. tp ikan bilis xde. so i ganti ngn udang geragau. sedap boleh tahan jugak! sengaja buat pedas sbb suka pedas. and sebab nk diet. i guna minimum minyak masak. ckit je minyak! tumis n ganti ngn air.so nnt cili tuh akan masak jugak. kreatif lah ckit, jadi je bihun goreng tuh!cuma rasa dia pedas la. sbb sengaja buat pedas.

then ptg i xexercise sgt buat jalan around apartment je. then balik umah mandi. n jalan lagi kt pasar mlm cri DVD sbb gile bapak bosan kt umah. mlm i xmakan sbb lunch mkn lewat kol 4 bru mkn. so mlm minum milo and oren sebijik.

then the nex day HANCUQ DIET sbb ada wedding. huhuhu. pagi tuh i tido je sbb demam! faiz suruh mam ubat and sambung tido. so i did as he told me so. huuu


Breakfast : nescafe + roti
Lunch : nasik beriani
Dinner : bihun goreng

no exercise!

uhu!

daaaaaa